一,、如何判斷有無“失眠癥”？
失眠癥有如下臨床表現(xiàn)特點：1.入睡困難入睡時間比以往推后1-3個小時,。2.有的病人是白天發(fā)困,，昏昏欲睡，無精打采,，夜間卻興奮不眠,，學習、開會,、上課打盹,，可是上床后就又有精神了。3.睡眠感覺障礙缺乏睡眠的真實感,，雖然能夠悍然入睡,，但醒后卻堅信自己沒有睡著。4.睡眠淺,，容易做夢,，病人自感睡不踏實，一夜都是似睡非睡,，一閉眼就是夢,，一有動靜就醒,，有的是早醒，不管幾時入睡,，早上三點準醒,，醒后難入睡，還有病人經(jīng)常做惡夢,，驚醒后再也不敢入睡,。5.睡眠質(zhì)量差許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏,，醒后仍有疲憊感,。
二、如何判斷有無“神經(jīng)衰弱”,？
神經(jīng)衰弱有如下臨床表現(xiàn)特點：1.易興奮,、易激惹。2.腦力易疲乏,，如看書學習稍久,，則感頭脹、頭昏,；注意力不集中,。3.頭痛、部位不固定,。4.睡眠障礙,，多為入睡困難，早醒,，或醒后不易再入睡,，多惡夢。5.植物神經(jīng)功能紊亂,，可心動過速,、出汗、厭食,、便秘,、腹瀉、月經(jīng)失調(diào),、早泄,。6.繼發(fā)性疑病觀念。
三,、如何判斷有無“抑郁癥”,？
抑郁癥有如下臨床表現(xiàn)特點：1.抑郁心境。2.快感缺失。3.疲勞感,。4.睡眠障礙,。5.食欲改變，表現(xiàn)為進食減少,，體重減輕,。6.軀體不適。7.自我評價低,。8.自殺觀念和行為,。9.其它。有的患者還可能有激越,、焦慮,、性欲低下、記憶力減退等癥狀,。如果你有上述中的某幾項就有可能患有“抑郁癥”,。
四、如何判斷有無“焦慮癥”,？
若你有以下3種癥狀,，便可以判斷為焦慮癥了：1.緊張不安和憂慮的心境。2.伴發(fā)的心理癥狀,。如注意力難以集中、記憶力差,、對聲音敏感和易激惹,。3.伴發(fā)的軀體癥狀。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動亢進導(dǎo)致血內(nèi)腎上腺素濃度增加,、肝糖原分解,、血壓升高、心跳過速,、胸悶,、吸氣困難、過度呼吸,、骨骼肌緊張,、頭痛、顫抖,、口干,、兩手濕冷；副交感性癥狀如多尿,、腸蠕動加快,、腹瀉乃至大小便不自主排出、毛發(fā)豎起等也可能同時出現(xiàn)。
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