一、如何判斷有無“失眠癥”,？
失眠癥有如下臨床表現(xiàn)特點：1.入睡困難入睡時間比以往推后1-3個小時,。2.有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡,，無精打采,，夜間卻興奮不眠，學習,、開會,、上課打盹，可是上床后就又有精神了,。3.睡眠感覺障礙缺乏睡眠的真實感,，雖然能夠悍然入睡，但醒后卻堅信自己沒有睡著,。4.睡眠淺,，容易做夢，病人自感睡不踏實,，一夜都是似睡非睡,，一閉眼就是夢，一有動靜就醒,，有的是早醒,，不管幾時入睡，早上三點準醒,，醒后難入睡,，還有病人經(jīng)常做惡夢，驚醒后再也不敢入睡,。5.睡眠質量差許多患者雖然能夠入睡,，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲憊感。
二,、如何判斷有無“神經(jīng)衰弱”,？
神經(jīng)衰弱有如下臨床表現(xiàn)特點：1.易興奮、易激惹,。2.腦力易疲乏,，如看書學習稍久，則感頭脹,、頭昏,；注意力不集中。3.頭痛,、部位不固定,。4.睡眠障礙,，多為入睡困難,，早醒，或醒后不易再入睡,，多惡夢,。5.植物神經(jīng)功能紊亂，可心動過速,、出汗,、厭食、便秘,、腹瀉,、月經(jīng)失調、早泄,。6.繼發(fā)性疑病觀念,。
三、如何判斷有無“抑郁癥”,？
抑郁癥有如下臨床表現(xiàn)特點：1.抑郁心境,。2.快感缺失。3.疲勞感,。4.睡眠障礙,。5.食欲改變，表現(xiàn)為進食減少,，體重減輕,。6.軀體不適。7.自我評價低,。8.自殺觀念和行為,。9.其它。有的患者還可能有激越、焦慮,、性欲低下,、記憶力減退等癥狀。如果你有上述中的某幾項就有可能患有“抑郁癥”,。
四,、如何判斷有無“焦慮癥”？
若你有以下3種癥狀,，便可以判斷為焦慮癥了：1.緊張不安和憂慮的心境,。2.伴發(fā)的心理癥狀。如注意力難以集中,、記憶力差,、對聲音敏感和易激惹。3.伴發(fā)的軀體癥狀,。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動亢進導致血內腎上腺素濃度增加,、肝糖原分解、血壓升高,、心跳過速,、胸悶、吸氣困難,、過度呼吸,、骨骼肌緊張、頭痛,、顫抖,、口干、兩手濕冷,；副交感性癥狀如多尿,、腸蠕動加快、腹瀉乃至大小便不自主排出,、毛發(fā)豎起等也可能同時出現(xiàn),。
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