一、什么是血壓？
人的心臟負(fù)責(zé)將血液通過(guò)動(dòng)脈血管輸送到全身各個(gè)器官,。這種血液對(duì)動(dòng)脈管壁的壓力就是血壓,。為了更形象地理解血壓，您可以把血管想象成公路,，它們載著血液進(jìn)出您的心臟,。血壓就是把血液推向身體主要器官的力量。正常的血管平滑,、寬敞,，使富含氧氣的血液平穩(wěn)、安全地前進(jìn),。
二,、什么是高血壓？
高血壓病是一種以動(dòng)脈壓升高為主的疾病,。正常成人的收縮壓≤18.67kPa(140mmHg),舒張壓≤12kPa(90mmHg),，在不同生理情況下正常在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。當(dāng)不同時(shí)間反復(fù)測(cè)定收縮壓＞18.67 kPa(140mmHg)或舒張壓＞12 kPa(90mmHg),，即為高血壓,。在絕大多數(shù)患者中，高血壓原因不明,，稱(chēng)為原發(fā)性高血壓,，約5%的患者血壓升高是某些疾病引起的稱(chēng)為繼發(fā)性高血壓，如原發(fā)性醛固酮增多癥,、嗜鉻細(xì)胞瘤,、腎血管狹窄、腎素分泌瘤等疾病均可引起繼發(fā)性高血壓,，不少繼發(fā)性高血壓可以通過(guò)手術(shù)或其它方法使疾病得到根治或使病情明顯改善,。以下內(nèi)容主要針對(duì)原發(fā)性高血壓(簡(jiǎn)稱(chēng)高血壓)。
三,、為什么會(huì)患高血壓
高血壓的發(fā)病與一下因素有關(guān)：遺傳,、精神過(guò)度緊張、肥胖,、吸煙,、酗酒,、嗜鹽等。
四,、高血壓有什么癥狀,，有何危害？
高血壓起病緩慢,，早期多無(wú)癥狀,，多在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高，可有頭暈,，頭痛,，眼花，耳鳴,，失眠,，乏力等癥狀。有時(shí)可有心前區(qū)不適,，甚至心絞痛,，也可有心悸。癥狀與血壓水平未必一致,。血壓持久增高,，若不積極治療，可導(dǎo)致心,、腦,、腎等器官的損害如腦卒中、冠心病等,。
五,、高血壓為什么要長(zhǎng)期用藥治療？
一旦被診斷為高血壓之后就要長(zhǎng)期用藥,，并配合恰當(dāng)?shù)姆撬幬镏委?，定期隨訪，如有任何不適,，及時(shí)與醫(yī)生溝通,，以保證血壓始終控制在理想水平。隨意停藥造成血壓不能得到很好的控制,，會(huì)引起停藥綜合癥,，可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥。長(zhǎng)期用藥,，加上健康的日常生活,，高血壓才能的到很好的控制。
六,、高血壓用藥治療要注意哪些問(wèn)題,？
1.堅(jiān)持長(zhǎng)期,、規(guī)則，按時(shí)服藥及觀察,，切忌亂用藥或隨意增減劑量于擅自停藥,。
2.睡覺(jué)前不宜用降壓藥，用降壓藥期間要經(jīng)常測(cè)量血壓,，并做好記錄，以提供治療參考,。起床時(shí)要注意緩慢,，防止體位性低血壓引起摔倒。
3.使用利尿劑時(shí),，注意記錄出入量,，排尿多時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀的食物和飲料，如玉米面,、海帶,、蘑菇、香蕉,、橘子汁等,。
七、高血壓病人飲食要注意那些問(wèn)題,？
1.飲食應(yīng)以低鹽低脂肪為原則,。
2.減少飲食中鈉的攝入，即不要吃含鹽過(guò)高的食物,。每日鈉的攝入量應(yīng)小于2.3克,，換算成食鹽則應(yīng)少于6克。
3.少食含膽固醇搞的食物,，如肥肉,、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟,、蛋黃等,。
4.多吃含鉀的食物，如蔬菜水果,。因?yàn)楦哜c低鉀的攝入與高血壓發(fā)病有關(guān),。
八、高血壓病人怎樣安排自己的生活,？
1.保持平靜的心境,，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮,。遇事要沉著冷靜,，當(dāng)有較大的精神壓力應(yīng)設(shè)法釋放,，如向親人朋友傾訴。每天給自己一定的時(shí)間休息,，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),。保證充足睡眠。
2.每周可進(jìn)行3-4次有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉或作松弛運(yùn)動(dòng),，對(duì)治療高血壓有益,。建議的活動(dòng)有慢跑、打太極拳,、爬樓梯,、養(yǎng)花等，但已有心,、腦,、腎并發(fā)癥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適宜的活動(dòng)。
3.肥胖的病人應(yīng)該減少熱量的攝入,，增加體能的消耗,，控制體重。因?yàn)榉逝质歉哐獕旱莫?dú)立危險(xiǎn)因素,，僅由于肥胖就可以招致高血壓的發(fā)生,。
4.戒煙、避免過(guò)度飲酒,。
5.注意防寒保暖,，避免嚴(yán)寒刺激。
6.保持大便通暢,，避免過(guò)度用力排便,。可使用開(kāi)塞露,、通便藥物,。
九、高血壓治療的目標(biāo)是什么,？
青年,、中年高血壓患者：血壓＜130/85 mmHg
糖尿病合并高血壓患者：血壓＜130/85 mmHg
老年高血壓患者：血壓＜140/90mmHg
十、高血壓病人出院后應(yīng)注意那些問(wèn)題,？
1.注意監(jiān)測(cè)血壓：不能以發(fā)生的癥狀來(lái)進(jìn)行血壓的估量,，必須通過(guò)測(cè)量血壓，了解血壓的情況,，作為調(diào)整用藥的依據(jù),，并做好記錄應(yīng)注意做到定體位、定部位、定血壓計(jì),、定時(shí)間,。
2.按時(shí)服藥、定期復(fù)查,，定期檢查血糖,、血脂、腎功能,、尿常規(guī),。
3.突發(fā)血壓升高時(shí)，應(yīng)全身放松,，靜臥休息,，立即口服降壓藥物，稍覺(jué)緩解后到醫(yī)院,。
4.如出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，一側(cè)肢體麻木無(wú)力,，口角歪斜,，夜尿增多、少尿等,，均應(yīng)及時(shí)就診,。
|
