透析患者一般因少尿或無尿而無法跟健康人一樣喝下很多的水份,，水份攝入過多會導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難、肺水腫,、高血壓,、充血性心力衰竭,、無力和食欲不振等癥狀,。因此，透析患者對于水份的攝取應(yīng)該特別注意,。
一般來講,，患者在透析間期體重增長不超過干體重的5%。那么如何控制水份的攝入呢,？我們向大家介紹一些減少水份攝取的小技巧,。
1.每日水份的攝取量約是每天的尿量再加上500-800ml。
2.避免吃太咸或太多調(diào)味料的食品,，飲食宜清淡,。
3.少吃鹽腌制的食品，要選用新鮮食品食用,。
4.不要因應(yīng)酬,、社交而多喝水份(如飲料、湯,、茶,、果汁等)。
5.喝飲料時,，請使用較少的茶杯或玻璃杯為佳,，將一日可喝的水用容器裝好再平均分配飲用。
6.感覺口渴時可用冰冷的水潤濕嘴巴或漱口,，嚼口香糖,。
7.開水內(nèi)可加入一點檸檬汁，增加唾液分泌,。
8.可將一日可飲用的水加入檸檬汁制成冰塊,，口渴時含用。
9.每天早晚固定量體重,，以調(diào)整水份攝取,。
10.每天體重最多只允許增加一公斤左右。
11.建立規(guī)律的運動習慣,，增加排汗量,。
(張大鵬)
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