濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。濕疹患者應(yīng)在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：
1.找出病因,，去除致病因素,，減少環(huán)境過敏原，降低接觸機(jī)會(huì),。
2.培養(yǎng)正確健康的飲食習(xí)慣,，少吃容易加重病情的食物，如牛羊肉,、魚蝦海鮮等或辛辣刺激性食物,。大部分嬰兒出現(xiàn)濕疹，都是由牛奶,、魚類及雞蛋等蛋白引起的,，因此具遺傳體質(zhì)的嬰幼兒，若能哺喂母奶則較不易引起過敏,。
3.在干燥季節(jié),，應(yīng)減少洗澡次數(shù)。平時(shí)洗澡以淋浴為宜,，勿用太熱的水或過度清洗,，避免過度沐浴。洗澡時(shí)宜選擇溫和的沐浴乳,，避免應(yīng)用香皂或肥皂以減輕皮膚負(fù)擔(dān),，沐浴后身體處于微濕時(shí),，應(yīng)立即擦拭潤膚乳霜。
4.盡量穿柔軟及寬松的棉質(zhì),，或其它天然纖維衣服,，少穿會(huì)引起過敏或帶靜電的人造纖維及毛料衣被。
5.當(dāng)外界氣候干燥寒冷時(shí),，宜擦油脂大的乳液或霜?jiǎng)┳虧櫰つw,，避免在戶外曝露過久，或過度吹風(fēng),，以免皮膚過于干燥而誘發(fā)濕疹,。
6.當(dāng)瘙癢難忍時(shí)，可暫時(shí)用拍打法止癢,，或涂抹止癢藥劑,，禁忌熱水洗燙和搔抓。
7.注意環(huán)境中的溫度及濕度,，以免因過于悶熱出汗或過于干燥而致病,。冬天室內(nèi)若使用暖氣，可加裝保濕器或放一盆水,，以維持室內(nèi)相對濕度,，避免過于干燥。
8.放松心情,，時(shí)常保持心情愉快,，減少抑郁、焦慮,、暴躁、憤怒等負(fù)面情緒,。
(劉勇)
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