灰指甲病因
灰指甲患者往往是先患有手癬或足癬，真菌侵入甲周?chē)つw，進(jìn)而通過(guò)指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變,，逐漸侵入甲板內(nèi),，并進(jìn)一步生長(zhǎng)繁殖,，直至破壞整個(gè)甲板,。外傷或經(jīng)常搔抓導(dǎo)致皮膚甲床破損會(huì)增加真菌進(jìn)入的機(jī)會(huì),。
灰指甲的癥狀
1. 指甲增厚
2. 指甲渾濁
3.甲分離
4.指甲變色
灰指甲的護(hù)理
1. 加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力
2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗腳,，鞋襪定期更換。
3.保持指甲的清潔衛(wèi)生,，經(jīng)常修剪指甲,，避免藏污納垢
4.保持環(huán)境清潔干燥，預(yù)防潮濕
5慎做“仿真”美甲,，會(huì)對(duì)指甲造成傷害
飲食護(hù)理
1. 高蛋白飲食
2.多吃蔬菜水果
3. 補(bǔ)充維生素,。如維生素A、D,、C及B族,。
（劉勇）
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