“青年強(qiáng),，則國家強(qiáng)。當(dāng)代中國青年生逢其時,，施展才干的舞臺無比廣闊,，實(shí)現(xiàn)夢想的前景無比光明”，為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年身心健康教育,，普及青春期健康知識,，有效提高學(xué)生的生理和心理健康水平，第三中心醫(yī)院薊州區(qū)桑梓鎮(zhèn)駐村工作隊(duì),，結(jié)合推進(jìn)健康中國建設(shè),，聚焦青少年人群，針對青少年面臨的問題,，以需求為導(dǎo)向開展青少年健康知識的科普活動,。
駐村工作隊(duì)聯(lián)合醫(yī)院黨辦，利用2022年10月27日和11月3日兩個晚上的課余時間,，通過線上會議軟件為薊州區(qū)桑梓鎮(zhèn)西蘆中學(xué)全體同學(xué)及家長們帶來了兩場主題為“關(guān)愛青少年身心健康成長，共同呵護(hù)祖國未來花朵”的“云上”健康講座,，把貼近生活的醫(yī)學(xué)知識以“云上”互動的形式講授給西蘆中學(xué)學(xué)生,，突出知識性、健康性,、實(shí)用性,、適齡性等特點(diǎn)，受到了學(xué)生們的熱烈歡迎,。
10月27日講座的主題分別為眼健康和校園新冠防疫,。活動中,，眼科高軍主任通過“社會近視患病情況-眼球結(jié)構(gòu)-近視病因-近視危害-健康用眼習(xí)慣”五個部分并結(jié)合具體事例,，講解了如何在學(xué)習(xí)時正確的用眼，如何在生活中養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣,。
感染管理科的龍莉副主任護(hù)師通過“上學(xué)路途防疫措施-校園防疫措施-校園應(yīng)急處理”三個部分生動易懂的講解了如何選擇合適的防護(hù)用品,，如何養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣和呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，如何應(yīng)對新冠疫情緊急情況。講座后專家和學(xué)生們積極進(jìn)行交流,，詳細(xì)解答學(xué)生們的問題,。
11月3日講座的主題為疫情期間青少年學(xué)生的心理調(diào)適，心理科谷巖主任醫(yī)師通過“壓力形成因素-壓力表現(xiàn)-壓力管理方法”三部分并運(yùn)用小測試和互動提問形式講解了疫情期間青少年學(xué)生如何做好自身心理防護(hù),，如何緩解焦慮和壓力,，講座最后專家?guī)ьI(lǐng)學(xué)生們體驗(yàn)蝴蝶擁抱、捏橘子大法,、手腦協(xié)調(diào)減壓游戲等減壓方法,，讓同學(xué)們受益良多。
“這兩節(jié)線上講座生動有趣,，不僅學(xué)習(xí)了健康用眼習(xí)慣,，還掌握了校園防疫措施。”“這堂課我了解到了壓力是如何形成的以及如何緩解壓力,。”同學(xué)們紛紛感慨道,。
通過聆聽專題講座，讓西蘆中學(xué)的孩子們不僅學(xué)到了很多實(shí)用的醫(yī)學(xué)知識,，更重要的是提升了自我身心健康的防護(hù)意識,，從容快樂的應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的身心變化。
（第三中心醫(yī)院派駐薊州區(qū)桑梓鎮(zhèn)西蘆莊村,、安家莊村扶持工作隊(duì)尹春陽,、張福憶）
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