透析患者一般因少尿或無尿而無法跟健康人一樣喝下很多的水份，水份攝入過多會導致患者出現呼吸困難、肺水腫、高血壓、充血性心力衰竭、無力和食欲不振等癥狀。因此，透析患者對于水份的攝取應該特別注意。
一般來講，患者在透析間期體重增長不超過干體重的5%。那么如何控制水份的攝入呢？我們向大家介紹一些減少水份攝取的小技巧。
1.每日水份的攝取量約是每天的尿量再加上500-800ml。
2.避免吃太咸或太多調味料的食品，飲食宜清淡。
3.少吃鹽腌制的食品，要選用新鮮食品食用。
4.不要因應酬、社交而多喝水份(如飲料、湯、茶、果汁等)。
5.喝飲料時，請使用較少的茶杯或玻璃杯為佳，將一日可喝的水用容器裝好再平均分配飲用。
6.感覺口渴時可用冰冷的水潤濕嘴巴或漱口，嚼口香糖。
7.開水內可加入一點檸檬汁，增加唾液分泌。
8.可將一日可飲用的水加入檸檬汁制成冰塊，口渴時含用。
9.每天早晚固定量體重，以調整水份攝取。
10.每天體重最多只允許增加一公斤左右。
11.建立規(guī)律的運動習慣，增加排汗量。
(張大鵬)
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