濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。濕疹患者應在日常生活中注意以下幾點：
1.找出病因，去除致病因素，減少環(huán)境過敏原，降低接觸機會。
2.培養(yǎng)正確健康的飲食習慣，少吃容易加重病情的食物，如牛羊肉、魚蝦海鮮等或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒出現(xiàn)濕疹，都是由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白引起的，因此具遺傳體質(zhì)的嬰幼兒，若能哺喂母奶則較不易引起過敏。
3.在干燥季節(jié)，應減少洗澡次數(shù)。平時洗澡以淋浴為宜，勿用太熱的水或過度清洗，避免過度沐浴。洗澡時宜選擇溫和的沐浴乳，避免應用香皂或肥皂以減輕皮膚負擔，沐浴后身體處于微濕時，應立即擦拭潤膚乳霜。
4.盡量穿柔軟及寬松的棉質(zhì)，或其它天然纖維衣服，少穿會引起過敏或帶靜電的人造纖維及毛料衣被。
5.當外界氣候干燥寒冷時，宜擦油脂大的乳液或霜劑滋潤皮膚，避免在戶外曝露過久，或過度吹風，以免皮膚過于干燥而誘發(fā)濕疹。
6.當瘙癢難忍時，可暫時用拍打法止癢，或涂抹止癢藥劑，禁忌熱水洗燙和搔抓。
7.注意環(huán)境中的溫度及濕度，以免因過于悶熱出汗或過于干燥而致病。冬天室內(nèi)若使用暖氣，可加裝保濕器或放一盆水，以維持室內(nèi)相對濕度，避免過于干燥。
8.放松心情，時常保持心情愉快，減少抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負面情緒。
(劉勇)
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