在常態(tài)化疫情防控背景下，人們越來越重視個人的健康防護，戴口罩已經(jīng)成為一種常態(tài)。但是你真的會戴口罩嗎？
正確戴口罩的要點可以概括為12個字：合理選擇、正確佩戴、適時更換。
首先，要合理選擇口罩。建議公眾選擇符合國家標準的口罩，或者標有KN95/N95、FFP2及其以上標準的口罩。選擇口罩時，除了考慮防護效果外，還要結(jié)合使用者的臉形和舒適性等因素進行考慮，以進行有效防護。
其次，要正確佩戴口罩。一般來說，按照推薦的方法佩戴口罩，以確保其氣密性。科學(xué)佩戴口罩的方法是：將口罩折疊面完全展開，將口、鼻、下頜完全包住，收緊口罩的松緊帶，壓緊鼻兩側(cè)的鋁片，以減少四周的氣流泄漏。
老年人及慢性病患者，如心肺疾病患者佩戴口罩后會造成不適感，甚至?xí)又匾延胁∏椋@類人群應(yīng)盡量減少外出，并向醫(yī)生咨詢，確認自己的身體狀況是否適合佩戴。兒童處在生長發(fā)育階段，臉型小，部分口罩密合效果較差，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的適合兒童佩戴的口罩。
最后，口罩使用一段時間后要適時更換。當口罩使用一段時間后，其過濾效果會降低甚至被弄臟。如空氣污染嚴重時，則口罩的使用時間相應(yīng)縮短。同時，長時間佩戴口罩后，由于口罩外部吸附了一些顆粒物，會造成呼吸阻力的增加。另外，口罩內(nèi)部也會吸附呼出氣中的細菌、病毒等。因此需根據(jù)口罩的呼吸阻力和衛(wèi)生條件等，適時地更換口罩。如接觸過傳染性環(huán)境，或發(fā)現(xiàn)面罩破損變形等，也應(yīng)立即更換。
我國新冠疫情防控成果來之不易，從我做起，帶好口罩，盡量減少感染的風(fēng)險，為疫情防控做出自己的貢獻！
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