甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。
甲型流感和乙型流感每年呈季節(jié)性流行。甲型流感病毒容易發(fā)生變異，幾乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)引起的。
“甲流”主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，患者以及隱性感染者為主要傳染源，患者自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2-3天傳染性最強。
甲流與普通感冒有何不同？
1.癥狀不同
普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2-3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發(fā)細菌感染，病程一般5-7天可痊愈。而流行性感冒的潛伏期通常為1-3天，起病很急，一開始就發(fā)燒，體溫可高達39℃-40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續(xù)3-5天后，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。
2.傳染性
甲型流感：傳播快、發(fā)病率高，傳染率可達50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴發(fā)或流行。普通感冒：以散發(fā)為主，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，較容易發(fā)病。以單個病人出現(xiàn)，傳染率低于10%。不會引起大流行。
3.愈后效果
甲型流感：兒童、老人、身體衰弱的恢復(fù)較慢，容易發(fā)生并發(fā)癥，死亡率為0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒來勢兇猛，二是民眾起初對新疾病不重視，以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過了發(fā)病初72小時的最佳救治期。普通感冒：一般來說，如沒有并發(fā)癥，1周內(nèi)可自愈，很少因感冒而危及生命。
甲流高發(fā)，我們該如何防護？
1.保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣
不良的衛(wèi)生習(xí)慣會讓我們患上甲流的風(fēng)險增大。我們在平時要注意勤洗雙手，特別是飯前便后。咳嗽或者打噴嚏時，應(yīng)及時用手帕或者紙巾遮擋。在甲流流行的時期，體弱多病的老年人和嬰幼兒應(yīng)該不要去人多聚集的場所，比如電影院、商場等。
2.遠離毒源
盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽等）的人密切接觸，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀應(yīng)佩戴口罩及時前往醫(yī)院就診，就診途中應(yīng)當(dāng)盡量避免乘坐公共交通工具。
3.勤洗手
經(jīng)常洗手可以有效地預(yù)防甲流病毒的傳播。特別是在接觸過公共場所、交通工具、動物或感染者后，一定要及時用肥皂和流動水洗手。如果沒有條件，可以用酒精消毒液代替。
4.平衡營養(yǎng)
多注意日常飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩的油炸食品，尤其是辛辣的食品。應(yīng)注意肉類和蔬菜的搭配，多吃營養(yǎng)豐富的食物，保證維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)和纖維素的攝入。
5.適當(dāng)參加體育鍛煉
患者朋友在日常生活中一定要注意飲食健康，吃一些富含營養(yǎng)的食物，避免使用刺激性的食物，平時加強身體鍛煉，提高身體的免疫力。
（全科醫(yī)學(xué)科鄭淑鋒）
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