經(jīng)常獻血不僅可以降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，還可以延長壽命，男性獻血更可以減少癌癥的發(fā)生率。那么獻血什么季節(jié)最合適？寒冷的冬季適合獻血嗎？
其實，獻血一年四季都一樣，冬季獻血同樣不會影響健康，而且冬天是更適宜獻血的季節(jié)。因為冬季寒冷，人們普遍因活動量變小導(dǎo)致身體代謝減慢，身體發(fā)胖，而獻血則會促進身體的新陳代謝。
那么，在這個寒冷的季節(jié)獻血需要注意哪些問題？又有什么講究呢？
首先，獻血前一天晚上要保證足夠的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。獻血前一天晚上和當(dāng)天早晨不要吃太油膩的食物；不要飲酒，不要空腹獻血，以免體檢不合格而延誤獻血。
其次，冬季溫度低，人們活動量減小必然導(dǎo)致血管收縮，這就增加了尋找血管的難度。因此在溫度較低的環(huán)境下，獻血前獻血者可以先飲上一杯熱水以促進血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部使血管充盈。
由于天氣寒冷，獻血后除了常規(guī)注意事項外，一定注意保暖，不要著涼，避免感冒。
血是維系生命的甘泉，那些需要輸血的病人不會因為冬天寒冷而減小需求，因此不管天有多冷，仍需要我們積極獻血，用愛心和行動去挽救生命。
(輸血科)
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