隨著年齡的增加，眼睛晶狀體的彈性會逐漸下降，晶狀體的調(diào)節(jié)功能會逐漸減弱，近距離閱讀工作時視物困難就稱為老視，也就是人們常說的“老花眼”。
但是有些老年人的視力卻很好，這與他們的保養(yǎng)方法有關(guān)。下面介紹幾種老花眼的自我保養(yǎng)方法。
1.冷水洗眼；
2.經(jīng)常眨眼；
3.熱水敷眼；
4.中藥泡服；
5.按摩太溪穴
位置在內(nèi)踝高點和足跟跟腱之間有凹陷中。
6.按摩太沖穴
位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。
7.合理飲食
8.小手指屈伸運動
（眼科林琳）
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