常有甲狀腺疾病患者帶著疑問來就診“我這得了甲狀腺疾病有沒有忌口呀？我是不能吃海鮮了么？”這過年過節(jié)的,，各種美食都擺上了餐桌,，有甲狀腺問題的朋友,，卻有點無從下筷。今天就來看看這甲狀腺疾病到底該怎么吃更好。
甲狀腺疾病有很多種類，甲亢,、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)都是,，不同疾病飲食管理可不能一概而論,。每種疾病對碘攝入要求不一樣，可千萬別混淆,，也別說看親戚怎么吃咱就怎么吃,，有可能您兩位疾病對碘需求截然相反。
甲亢患者——忌碘飲食
碘廣泛存在于各種食物當(dāng)中,，要嚴(yán)格做到“無碘飲食”基本上是不可能的，所以,，“忌碘飲食”只是盡可能地減少碘的攝入,。
1.選擇無碘鹽（盡量減少在外就餐）；
2.盡量不吃腌制,、加工食品（大家平?？梢再I到的加工食品或腌制食品，比如火腿,、咸魚,、熏肉、臘腸,、豆腐干或罐頭食品等,，一般都含有大量的鹽，大概率會是加碘鹽,，所以盡量減少此類食物,。但是自己用無碘鹽制作的可以放心吃）；
3.不吃海帶紫菜海藻類,、海貝類,、海蝦海蟹等（如果實在想吃點魚可以選擇來點河魚解解饞）；
4.堅果盡量吃未加工過的（道理基本同腌制食品）,；
5.不吃含碘成分的保健品（包括各種復(fù)合維生素等,，吃之前建議看清楚成分表）,。
甲減——適碘飲食、個別患者還有可能需要補一點碘
其實甲減患者不像這么多的飲食禁忌,，一般沒有臨床癥狀的甲減患者,，可以和正常人的飲食差不多，適當(dāng)攝入含碘食物即可,。如果甲減比較嚴(yán)重的情況,，影響到胃腸道的功能，這部分患者,，在飲食方面要盡量地選擇一些清淡的易消化的東西,，目的也是為了避免加重胃腸道的負擔(dān)有助于病情的恢復(fù)。如果合并橋本氏甲狀腺炎的患者盡量避免一次性大量攝入含碘食物,。另外如果患者因某些原因攝入的碘不夠日常所需也會造成甲減,，因為甲狀腺激素的基礎(chǔ)材料是碘，巧婦難為無米之炊,，這類患者就需要適當(dāng)?shù)难a一補碘,。
甲狀腺結(jié)節(jié)——視甲狀腺功能情況而定
甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食主要還得參考甲狀腺功能，如果驗血甲功基本正?；蛘哂休p微的甲減可以適碘飲食,，如果化驗提示存在甲狀腺毒癥那就最好參考甲亢患者飲食。
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