人人都說懷孕生娃難,，但是為什么從來沒有人告訴我：母乳比生娃，難一萬倍,！
母乳喂養(yǎng),，對很多媽媽來說，并不全是“美好”的一個詞語,。
俗話說“有奶就是娘”,，但當媽后才知道，它還有后半句——“是娘但不一定有奶啊”,。
生娃后第一次開奶,，瞬間疼出兩行老淚
為了催奶，要喝各種下奶湯,，鯽魚湯,、雞湯、豬蹄湯……天天灌個水飽,。
喂奶的時候,，飽受孩子的“撕咬”
漲奶的時候，感覺自己的胸像是一個快吹炸的氣球,。
堵奶的時候,，胸前像是塞了兩塊燒紅的花崗巖。
可怕的是乳腺炎,，身上發(fā)著燒,，胸口火燒火燎地疼。
每個母乳的媽媽,，“睡覺”從此變成奢望，都曾一邊深夜崩潰,，一邊咬牙堅持......
堅持母乳喂養(yǎng)這條路真的很難很難,，但無數(shù)個日日夜夜，又有多少媽媽承受這一切只為懷中寶寶堅持著這口母乳，從沒有動搖過,。因為每個媽媽都希望把母乳這份珍貴的禮物送給自己的孩子,。
今天是5月20日，520,！在這個“我愛你”的日子中,，讓我們一起來表白自己的媽媽吧！這一天,，也是第32個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”,。今年的宣傳主題為：促進母乳喂養(yǎng)，攜手向未來,。母乳喂養(yǎng)的益處到底是什么,？母乳喂養(yǎng)多久好？如何知道奶量夠不夠,？0-2歲寶寶該喝多少奶,？
本期嘉賓：馬春蕾
母乳是寶寶降生之后的好“糧食”。母乳喂養(yǎng)不僅為母親和兒童帶來很多健康益處,，同時也具有重要的社會發(fā)展意義,。受多種因素影響，目前中低收入國家6月齡內(nèi)嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率僅為37%,，高收入國家嬰兒純母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間更短,。盡管1991年的"中國兒童發(fā)展綱要"按每10年調(diào)整制訂嬰兒母乳喂養(yǎng)率的目標（2000年達80%，2010年達85%,，2020年50%的嬰兒應(yīng)純母乳喂養(yǎng)至6月齡）,，但聯(lián)合國兒童基金會報告顯示2012—2014年中國6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為28%，且在3年內(nèi)沒有增加,。提高母乳喂養(yǎng)率對促進嬰兒健康生長發(fā)育至關(guān)重要,。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)大家仍存在一些疑惑和誤區(qū)，今天咱們一次性說清楚,。
母乳對寶寶的的好處
母乳是嬰兒理想的天然食物,，母乳含有豐富的營養(yǎng)素、免疫活性物質(zhì)和水分,，能夠滿足0-6個月嬰兒生長發(fā)育所需全部營養(yǎng),，任何配方奶、牛羊奶等無法替代,。母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒患感冒,、腹瀉、肺炎等疾病的風險,，促進嬰兒體格和大腦發(fā)育,，減少母親產(chǎn)后出血,、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風險,。
產(chǎn)婦應(yīng)該什么時候開始哺乳
產(chǎn)后可以立即讓嬰兒吸吮乳頭,，不僅促進乳汁分泌，還能加深母嬰的感情,。一般分娩后1-2天乳房會流出黃色,、清稀的液體，那就是初乳,。初乳內(nèi)所含的蛋白質(zhì),、免疫球蛋白較之后的成熟乳更多，更易被新生兒消化,，非常寶貴,，因此，分娩后半小時就可以開始哺乳了,。
有些產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時沒有奶水怎么辦,？
如果沒奶就先讓孩子吸吮乳頭，一直等有液體流出,，就讓孩子把它吃掉,，這對孩子的發(fā)育和健康十分有益。
有的新媽媽喂奶會碰到乳頭被吸破流血的情況,，怎么辦,？
乳頭皸裂、疼痛難忍的情況,，多是因哺乳姿勢不當導(dǎo)致,。奶水不足、乳頭過小,、內(nèi)陷,，寶寶用力吸咬乳頭，也會使乳頭糜爛,，形成大小不等的裂口,。處理這種情況：一是哺乳姿勢要正確，記著“三貼一線”,，即“胸貼胸,、腹貼腹、下頜貼乳房及視線相對”,。一定注意要讓寶貝含住大部分的乳暈,。二是按需哺乳，每次15-20分鐘,，每2-4小時一次,。哺乳后可擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上,，促進破損處的修復(fù)，并保持乳頭干燥,。一定不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則會使奶水分泌減少,，或發(fā)生乳汁淤積,、乳腺炎等。如果裂口傷勢嚴重,，或有紅腫熱痛的感染傾向,，應(yīng)及早去看醫(yī)生。
高齡產(chǎn)婦分泌的奶量夠?qū)殞毘詥幔?/strong>
請記住,，年齡不是影響母乳分泌的重要因素,。除了一些特殊情況，如媽媽身體較虛弱,、患病等,，大多數(shù)媽媽的母乳都是夠?qū)殞毷秤玫摹?/span>
高齡媽媽產(chǎn)后更容易虛弱，怎么辦,？
高齡媽媽產(chǎn)后的確更容易虛弱,、疲勞、失血過多,、少食等,，容易導(dǎo)致乳腺管平滑肌痙攣，減少乳汁分泌,。因此,，高齡媽媽要多注意休息，保持愉悅的心情,，補充足夠的營養(yǎng),，母乳喂養(yǎng)完全不是問題。
有些媽媽產(chǎn)后乳汁不足,，擔心寶寶餓著,，于是糾結(jié)是繼續(xù)母乳還是改喂奶粉，這時候怎么辦,？
寶寶出生后2~3天內(nèi),，體內(nèi)自帶足夠的“糧食”，不用太擔心,。這時新媽媽應(yīng)保證24小時內(nèi)寶寶吸吮乳頭至少8次多吸吮能刺激乳汁分泌,。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎？
一般情況下,，純母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需額外喂水的,，并且,，4個月以內(nèi)的寶寶也不需要補充任何輔食。因為母乳中80%是水,，還含有寶寶所需蛋白質(zhì),、脂肪、乳糖,、鈣,、磷等，完全可以滿足4~6個月寶寶成長所需的全部營養(yǎng)物質(zhì),。
媽媽服藥后還能喂奶嗎,？
媽媽因為某種原因需服用藥物，又不想放棄母乳喂養(yǎng)時,，最好在服藥4小時后再喂奶,，這樣能降低母乳中藥物濃度，減少寶寶吸收的藥量,。
剛下奶時,，遇到脹奶的情況該怎么辦？
剛下奶時出現(xiàn)脹奶,，主要是因為血液流向乳房導(dǎo)致周圍的乳腺組織膨脹引起的,，主要區(qū)分為生理性和病理性脹奶兩種。生理性脹奶表現(xiàn)為乳房不痛但有些硬,，喂奶后會變松軟,，這種情況可以有規(guī)律地讓寶寶吃奶，等寶寶學會含住乳頭吃到更多的奶時,，就不會脹奶了,。病理性脹奶表現(xiàn)為乳房疼痛，局部有硬塊,，出奶緩慢或?qū)殞毼怀瞿?。此時不要用吸奶器，要輕揉乳頭,，讓寶寶多吸吮,，乳汁流出來就不會漲奶了?！ √旖蚴械谌行尼t(yī)院產(chǎn)科通過門診宣教,、定期舉辦母乳喂養(yǎng)宣傳日活動等方式加強母乳喂養(yǎng)宣傳，同時還有線上孕婦學校助產(chǎn)士門診等方式定期推送宣傳母乳喂養(yǎng)知識,，隨時可以為廣大孕產(chǎn)婦答疑解惑,。三中心產(chǎn)科開展了無痛分娩，為廣大孕產(chǎn)婦提供更加人性化分娩服務(wù),。全新的管理理念將自然分娩風險評估,、產(chǎn)程管理,、接產(chǎn)技術(shù)、產(chǎn)后觀察,、母乳喂養(yǎng),、新生兒護理及專業(yè)化健康指導(dǎo)等納入產(chǎn)科常規(guī)化的工作內(nèi)容，為孕產(chǎn)婦提供更安全,、更細致,、更全面的人性化服務(wù)。尤其是近幾年,，三中心VIP產(chǎn)科病房全新的管理理念和優(yōu)雅舒適的就醫(yī)環(huán)境，受到了廣大孕產(chǎn)婦的好評,?！ ?/span>
母乳喂養(yǎng)很辛苦，但是母乳喂養(yǎng)更是偉大的愛,，祝越來越多的母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶健康幸福,。
了解更多母乳喂養(yǎng)方面的內(nèi)容，敬請收看節(jié)目直播,。
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