冰鎮(zhèn)碳酸飲料,，抵不住的夏日誘惑,！但是，你了解碳酸飲料嗎,？
所謂碳酸飲料,，是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃稀３妓犸嬃现械奶穷惸芙o人體補(bǔ)充能量外,，充氣的碳酸飲料中幾乎不含營養(yǎng)素,。我們常遇見的碳酸飲料有可樂、汽水,。那么,，我們腎病患者，能喝碳酸飲料嗎,？答案當(dāng)然是否定的,，不能！因為碳酸飲料可能會對我們帶來如下危害：
1.碳酸飲料的甜香主要來自于甜味劑,，也就是含糖量多,，長期飲用非常容易引起肥胖。多項流行病學(xué)調(diào)查研究認(rèn)為,，比起平常很少或者不喝含糖飲料的人來說,，那些經(jīng)常喝含糖飲料的人,，慢性腎病的發(fā)生率更高,。
2.碳酸飲料含有大量的二氧化碳,、水和果糖，其中可樂中還含有微量的咖啡因,。由于喝碳酸飲料會使大腦釋放多巴胺,，使人出現(xiàn)類似于成癮的感覺，所以喝飲料往往會比喝水時的飲用量大得多,。腎臟是人體水分代謝的關(guān)鍵器官,，腎小球的過濾功能好壞與否決定了人體水分代謝的能力。過量的水分?jǐn)z入,，需要更快地排出體內(nèi)的水分,，使得腎臟的負(fù)擔(dān)加重，對于腎臟本身有基礎(chǔ)病變的患者,，長此以往會增大腎臟功能損害的風(fēng)險,。美國的一家醫(yī)院針對3318名護(hù)士每天攝入碳酸飲料的數(shù)量和蛋白尿之間的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明,，每天飲用兩罐以上碳酸飲料的護(hù)士,，腎小球濾過率降低了30%。
3.碳酸飲料里含有較多的鈉離子,，過多攝入鈉離子,，易引起血容量增加，促發(fā)高血壓,。而慢性腎臟病患者很多都會合并高血壓,，因此可能導(dǎo)致降壓困難。
4.碳酸飲料會導(dǎo)致人體鈣質(zhì)快速流失,，容易造成鈣離子在腎臟中與尿液中的其他物質(zhì)反應(yīng)形成不能溶解的沉淀物,，進(jìn)而形成腎結(jié)石。而且,，碳酸飲料中的磷酸主要起到防腐劑的作用,，它可以通過調(diào)節(jié)碳酸飲料的酸堿度值，使細(xì)菌無法存活,，從而保證食品安全,。但磷酸中含有大量無機(jī)磷，可被人體吸收到體內(nèi),，磷作為人體第二豐富的礦物質(zhì),，維持在正常范圍內(nèi)對人體有許多有益的作用。然而,，磷通過腎臟排出體外,，對于慢性腎臟病患者,，尤其是已經(jīng)有腎功能損害的患者，磷就容易在體內(nèi)蓄積,，引起腎性骨病,。
5.碳酸飲料還可能影響消化。大量二氧化碳在抑制飲料中細(xì)菌的同時,，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用,，所以消化系統(tǒng)會受到破壞。特別是年輕人,，一下喝太多,，釋放出的二氧化碳易引起腹脹，影響食欲,，甚至造成腸胃功能紊亂,。
那么，除了碳酸飲料,，其他飲料可以喝嗎,？慢性腎病患者除了不能喝碳酸飲料外，也不要喝酒,、濃茶,、奶茶等飲品，平時也要注意清淡飲食,，多吃一些新鮮的蔬菜或瓜果,。白開水就是最好的飲料。
?。I病免疫科李春紅）
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