冰鎮(zhèn)碳酸飲料,，抵不住的夏日誘惑！但是,，你了解碳酸飲料嗎,？
所謂碳酸飲料,，是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃稀３妓犸嬃现械奶穷?lèi)能給人體補(bǔ)充能量外,，充氣的碳酸飲料中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素,。我們常遇見(jiàn)的碳酸飲料有可樂(lè)、汽水,。那么,，我們腎病患者，能喝碳酸飲料嗎,？答案當(dāng)然是否定的,，不能！因?yàn)樘妓犸嬃峡赡軙?huì)對(duì)我們帶來(lái)如下危害：
1.碳酸飲料的甜香主要來(lái)自于甜味劑,，也就是含糖量多,，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。多項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查研究認(rèn)為,，比起平常很少或者不喝含糖飲料的人來(lái)說(shuō),，那些經(jīng)常喝含糖飲料的人，慢性腎病的發(fā)生率更高,。
2.碳酸飲料含有大量的二氧化碳,、水和果糖，其中可樂(lè)中還含有微量的咖啡因,。由于喝碳酸飲料會(huì)使大腦釋放多巴胺,，使人出現(xiàn)類(lèi)似于成癮的感覺(jué)，所以喝飲料往往會(huì)比喝水時(shí)的飲用量大得多,。腎臟是人體水分代謝的關(guān)鍵器官,，腎小球的過(guò)濾功能好壞與否決定了人體水分代謝的能力。過(guò)量的水分?jǐn)z入,，需要更快地排出體內(nèi)的水分,，使得腎臟的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)于腎臟本身有基礎(chǔ)病變的患者,，長(zhǎng)此以往會(huì)增大腎臟功能損害的風(fēng)險(xiǎn),。美國(guó)的一家醫(yī)院針對(duì)3318名護(hù)士每天攝入碳酸飲料的數(shù)量和蛋白尿之間的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明,，每天飲用兩罐以上碳酸飲料的護(hù)士,，腎小球?yàn)V過(guò)率降低了30%。
3.碳酸飲料里含有較多的鈉離子,，過(guò)多攝入鈉離子,，易引起血容量增加，促發(fā)高血壓。而慢性腎臟病患者很多都會(huì)合并高血壓,，因此可能導(dǎo)致降壓困難。
4.碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致人體鈣質(zhì)快速流失,，容易造成鈣離子在腎臟中與尿液中的其他物質(zhì)反應(yīng)形成不能溶解的沉淀物,，進(jìn)而形成腎結(jié)石。而且,，碳酸飲料中的磷酸主要起到防腐劑的作用,，它可以通過(guò)調(diào)節(jié)碳酸飲料的酸堿度值，使細(xì)菌無(wú)法存活,，從而保證食品安全,。但磷酸中含有大量無(wú)機(jī)磷，可被人體吸收到體內(nèi),，磷作為人體第二豐富的礦物質(zhì),，維持在正常范圍內(nèi)對(duì)人體有許多有益的作用。然而,，磷通過(guò)腎臟排出體外,，對(duì)于慢性腎臟病患者，尤其是已經(jīng)有腎功能損害的患者,，磷就容易在體內(nèi)蓄積,，引起腎性骨病。
5.碳酸飲料還可能影響消化,。大量二氧化碳在抑制飲料中細(xì)菌的同時(shí),，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)會(huì)受到破壞,。特別是年輕人,，一下喝太多，釋放出的二氧化碳易引起腹脹,，影響食欲,，甚至造成腸胃功能紊亂。
那么,，除了碳酸飲料,，其他飲料可以喝嗎？慢性腎病患者除了不能喝碳酸飲料外,，也不要喝酒,、濃茶、奶茶等飲品,，平時(shí)也要注意清淡飲食,，多吃一些新鮮的蔬菜或瓜果。白開(kāi)水就是最好的飲料。
?。I病免疫科李春紅）
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