冬日即將到來,，“高科技”的方便食品向我們撲面而來,，漢堡包、披薩、盒飯,、燒烤,、火腿腸、方便面,、涮羊肉,、小龍蝦以及各種繽紛飲料……腎友們，你們能夠禁得住這些“美食”的誘惑嗎,？
方便食品中含有高油脂,、高鹽分、高糖分,，大量調(diào)味料,、低纖維，含較多的食品添加劑,，色香味刺激食欲,，開餐易食，營養(yǎng)供應(yīng)有欠均衡,，并且熱量供應(yīng)過量,，鹽分、鉀,、磷供應(yīng)過多,。腎友們，這些東西咱們還是避而遠(yuǎn)之吧,。下面我們來看看這些食品為什么不能吃,。
高鹽易導(dǎo)致口渴，水負(fù)荷會(huì)過重,，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)心血管疾病
日常生活很多食物所含的都是“隱形鹽”,，吃起來咸，但看不到鹽,。腎友們每日攝入的鹽大概在3g左右,，不要超過6g。6g鹽大概一啤酒瓶蓋的鹽鋪平,，3g就是一半左右,。有的人會(huì)擔(dān)心這么點(diǎn)鹽會(huì)不會(huì)不夠，其實(shí)我們身體大概需要2g的鹽就差不多了,。超市有類似的限鹽勺售賣,。
如果患友們吃得太咸，很容易導(dǎo)致口渴,，而我們最怕的就是水負(fù)荷過重,，嚴(yán)格控制日常鈉離子的攝入，有助于減輕高血壓、水腫,、尿蛋白的癥狀,，同時(shí)保證腎臟血流供應(yīng)，穩(wěn)定血流量,，有助于改善腎小球的濾過功能,，預(yù)防因血壓高引起的心血管疾病。
高磷食物攝入過多會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)及骨代謝紊亂
其實(shí)諸如此類的方便食品不僅“隱形鹽”含量較高,，含磷含鉀的成分也不能小看,，特別是加工食品，比如飲料,，堅(jiān)果類,，還有海藻類以及動(dòng)物內(nèi)臟等等。過多攝入含磷高的方便食品,，會(huì)導(dǎo)致鈣缺乏癥狀,，可引起骨質(zhì)疏松，還可以破壞礦物質(zhì)平衡,，以及導(dǎo)致高磷血癥,。
高油脂高糖食物對(duì)糖尿病腎病患者危害最大
過多的方便食品如果被腎病患者攝入，易引發(fā)糖尿病,，腎臟長期遭受高血糖損害，對(duì)腎臟功能傷害巨大,，也易引發(fā)腎衰竭以及尿毒癥,。
高鉀食物攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致心律失常
方便食品雖方便，但食品添加劑也不少,，鉀的含量也不能忽視,，鉀離子的調(diào)節(jié)主要依賴于腎臟，當(dāng)人體攝入過多鉀離子后,，腎臟排泄能力下降,，可能會(huì)因?yàn)槟I臟不能充分及時(shí)的排泄而引起高鉀血癥，嚴(yán)重者會(huì)引起惡性心律失常危及生命,。
腎友們,，足不出戶的食品固然方便，但是健康飲食對(duì)于我們更加重要,。請(qǐng)遠(yuǎn)離方便食品吧,！
（腎病免疫科王俊清）
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