尿石癥是泌尿外科最常見的疾病之一，根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。其典型臨床表現(xiàn)可見腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)梗阻和感染的癥狀。
通過手術(shù)治療了泌尿系結(jié)石后我們要關(guān)心的是如何進(jìn)行預(yù)防，避免再次發(fā)生結(jié)石。其中，最重要的就是要多喝水，最好保證每天有2000毫升以上的飲水量。而對于那些曾經(jīng)患過結(jié)石的患者，建議在睡前喝200毫升的水。這樣，就可以在夜晚起床一次，從而減少尿中的大顆粒物質(zhì)在體內(nèi)的淤積。而對于經(jīng)常患泌尿系結(jié)石的患者需要每天飲水量不少于3000毫升。
當(dāng)然，不同種類的結(jié)石，也有相應(yīng)特殊的預(yù)防辦法。以下是幾種常見結(jié)石的預(yù)防措施：
1.草酸鈣結(jié)石：少吃菠菜
在尿結(jié)石中，草酸鈣結(jié)石占70%～80%，因此，在飲食中，除了多喝水，還要盡量少吃菠菜，因為菠菜里含有豐富的草酸。同時要限制蛋白質(zhì)和鹽的攝入。
2.尿酸結(jié)石：少吃高嘌呤食物
尿酸結(jié)石的預(yù)防，與痛風(fēng)的預(yù)防方法一樣。在飲食上，要注意避免高嘌呤食物的攝入。比如，紅肉、動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、紅酒、老火湯都是高嘌呤食物。
3.感染性結(jié)石：控制感染
女性尿結(jié)石患者中，很多是因泌尿系統(tǒng)感染引起的。這一類型的尿結(jié)石復(fù)發(fā)率很高，因此，除了要補(bǔ)充足夠的水，還要找出是什么細(xì)菌感染的，控制住感染，同時盡可能將結(jié)石取干凈，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)。
4.小兒胱氨酸結(jié)石
這種結(jié)石是遺傳性結(jié)石，通常從很小年齡就發(fā)病，而且容易反復(fù)。如果預(yù)防措施得當(dāng)，完全有機(jī)會預(yù)防復(fù)發(fā)。因此，家長要督促孩子多喝水，保證每天的尿量在3000ml以上，吃以蔬菜和谷物為主的低蛋白飲食，但要注意避免影響孩子的身體發(fā)育。
(張名浩)
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