營養(yǎng)特點:主要成分為葡萄糖甘露聚糖,還含有淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鐵、鈣等,具有較高的營養(yǎng)價值。所含甘露糖和生物堿,有很好的抑菌作用。所含甘露聚糖可調(diào)節(jié)細胞代謝,可用于白血病等多種腫瘤,并可調(diào)節(jié)胰島素分泌,降低膽固醇,有顯著的減肥作用。膳食纖維還可促進胃腸蠕動,具有清潔腸道、防止便秘的作用。
性味功效:性溫、味辛,能化痰散結(jié)、行淤消腫。
食用方法:市售多為加工后的魔芋干、魔芋粉等。可油炸、油炒、蒸煮、紅燒、鹵味等烹調(diào)。
搭配宜忌:本身有毒性,須加工后方可食用。
(營養(yǎng)科)
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