耳朵的主要功能是聽覺和保持平衡。聽覺喪失，一般不可恢復(fù)，小兒語前聾更是影響語言及身心發(fā)育。耳內(nèi)的前庭器官與眼睛、肌肉、關(guān)節(jié)的感受器一起作用，可保持身體平衡。內(nèi)耳前庭器官因疾病易造成眩暈和平衡失調(diào)。那么，我們應(yīng)該如何保護好自己的耳朵呢？
1.避免硬物及頻繁掏耳。耳屎在醫(yī)學(xué)上被稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺分泌物結(jié)合皮屑等形成的。硬物掏耳易損傷外耳道或鼓膜，引起感染等影響聽力。少量屑狀耵聹可以隨說話振動和下頜運動時自行排除。而大塊硬結(jié)耵聹，應(yīng)請耳科醫(yī)生用專門工具取出。掏耳頻率為成人15天至6月、兒童3月至6月。
2.預(yù)防游泳性耳病。游泳時耳內(nèi)進水，耵聹會變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，可引起引起感染。如鼓膜已穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的發(fā)生。因此游泳時最好用耳塞，頭部仰起，不要深潛水，以免造成鼓膜壓力而產(chǎn)生眩暈。
3.保護好聽力。應(yīng)注意預(yù)防藥物中毒，避免噪音刺激。
4.避免幼兒異物入耳。
5.坐飛機時可適當(dāng)飲水或嚼口香糖。當(dāng)耳部出現(xiàn)悶脹感立即做吞咽動作或飲水；如仍不能緩解，可改用擤鼻鼓氣方法。注意嚴重感冒或急性鼻炎時建議暫緩乘機。
6.防止凍耳。可通過涂防凍膏,早期預(yù)防；戴耳套；晨起可雙手搓耳至發(fā)熱；增加室外鍛煉以適應(yīng)氣候；發(fā)生凍傷時緩慢復(fù)溫；凍傷后出現(xiàn)奇癢應(yīng)避免搔抓造成感染。
(劉廣偉)
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