隨著中國經濟和社會的發(fā)展，各種來源的噪聲逐漸增多，成為損害人民聽力的隱形殺手。各種電子設備的普及，使得耳機成為很多人生活的必需品。殊不知耳機對聽力的損害是很嚴重的。
長時間大音量耳機聽音樂的習慣對聽力的損害較大。因為長期佩戴耳機引起的聽力損害多在3kHz以上的高頻段，高頻聽力損害時人們往往沒有感覺，但是高頻聽力一旦下降而噪聲影響依然存在的話，低頻聽力就會慢慢受影響，從而影響人們的正常語言交流。
那么該如何選擇耳機？耳機戴多久合適呢？
我院耳鼻喉科專家介紹說，耳機通常分為頭戴式、耳掛式和入耳式三種類型，其中對聽力損害較小的是頭戴式。因為頭戴式耳機不入耳道，對耳道、鼓膜造成的傷害較小。人們在用耳機聽音樂或學外語時應減小音量，以感覺舒適悅耳為宜，且不要長時間連續(xù)收聽。成人每天用耳機不超過1小時，最好每半小時就休息一會兒。在公交車、地鐵、喧鬧的大街上最好不要戴耳機聽音樂，打電話。也不建議睡前戴耳機聽音樂，如果帶著耳機睡著了，長時間的聲音刺激對內耳器官造成的傷害更大。
(宋玉芬)
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