耳朵的主要功能是聽覺和保持平衡,。聽覺喪失,，一般不可恢復(fù)，小兒語前聾更是影響語言及身心發(fā)育,。耳內(nèi)的前庭器官與眼睛、肌肉,、關(guān)節(jié)的感受器一起作用,，可保持身體平衡。內(nèi)耳前庭器官因疾病易造成眩暈和平衡失調(diào),。那么,，我們應(yīng)該如何保護(hù)好自己的耳朵呢？
1.避免硬物及頻繁掏耳,。耳屎在醫(yī)學(xué)上被稱為耵聹,，是耳道皮膚耵聹腺分泌物結(jié)合皮屑等形成的。硬物掏耳易損傷外耳道或鼓膜,，引起感染等影響聽力,。少量屑狀耵聹可以隨說話振動和下頜運(yùn)動時自行排除。而大塊硬結(jié)耵聹,，應(yīng)請耳科醫(yī)生用專門工具取出,。掏耳頻率為成人15天至6月、兒童3月至6月,。
2.預(yù)防游泳性耳病,。游泳時耳內(nèi)進(jìn)水，耵聹會變軟膨脹,，影響聽力,，刺激耳道，可引起引起感染,。如鼓膜已穿孔,，則不要游泳，以免引起各種疾病的發(fā)生,。因此游泳時最好用耳塞,，頭部仰起,，不要深潛水，以免造成鼓膜壓力而產(chǎn)生眩暈,。
3.保護(hù)好聽力,。應(yīng)注意預(yù)防藥物中毒，避免噪音刺激,。
4.避免幼兒異物入耳,。
5.坐飛機(jī)時可適當(dāng)飲水或嚼口香糖。當(dāng)耳部出現(xiàn)悶脹感立即做吞咽動作或飲水,；如仍不能緩解,，可改用擤鼻鼓氣方法。注意嚴(yán)重感冒或急性鼻炎時建議暫緩乘機(jī),。
6.防止凍耳,。可通過涂防凍膏,早期預(yù)防,；戴耳套,；晨起可雙手搓耳至發(fā)熱；增加室外鍛煉以適應(yīng)氣候,；發(fā)生凍傷時緩慢復(fù)溫,；凍傷后出現(xiàn)奇癢應(yīng)避免搔抓造成感染。
(劉廣偉)
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