骨是一種特殊的結(jié)締組織，與軟骨一起組成骨骼系統(tǒng)。
骨是人體內(nèi)僅次于牙齒的堅(jiān)硬組織，可以支撐人體，保護(hù)我們的內(nèi)臟器官，同時(shí)骨組織又富于彈性，使得正常人輕度外傷后不易骨折；在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，與附著其上的骨骼肌完成各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作并維持運(yùn)動(dòng)的整體協(xié)調(diào)性；此外，骨組織作為鈣磷鎂等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)的儲(chǔ)存庫(kù)和緩沖庫(kù)，在骨代謝調(diào)節(jié)激素的作用下，維持礦物質(zhì)的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。骨組織還是造血細(xì)胞增殖分化的場(chǎng)所，同時(shí)可調(diào)節(jié)造血活動(dòng)。
從小的中軸負(fù)重骨到四肢長(zhǎng)骨，骨的形狀和大小都不相同。這種鈣化的骨組織在正常情況下被包裹在纖維鞘（即骨膜）內(nèi)，具有豐富的神經(jīng)和血液供應(yīng)。骨骼肌通過肌腱膠原纖維和骨膜附著在骨上。在物種進(jìn)化過程中，骨的結(jié)構(gòu)隨著功能的變化與需要，遵循“功能決定形態(tài)”的Wolff定律，也處在不斷進(jìn)化與優(yōu)化之中。骨的大體形態(tài)是長(zhǎng)期進(jìn)化與適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的結(jié)果，其變化是十分緩慢的。但骨的微結(jié)構(gòu)卻能通過不斷進(jìn)行的時(shí)空偶聯(lián)的骨重建而發(fā)生較迅速代謝適應(yīng)性變化。骨經(jīng)過構(gòu)建與重塑，使其微結(jié)構(gòu)以經(jīng)濟(jì)、完美的構(gòu)型來(lái)適應(yīng)作用力的傳導(dǎo)與抵抗損傷。而且能在持續(xù)存在的地心引力下，維持人的正常功能姿勢(shì)。
運(yùn)動(dòng)員們富于力量的動(dòng)作和強(qiáng)大的平衡能力離不開健康的能不斷進(jìn)行適應(yīng)性重塑的骨骼系統(tǒng)。
骨頭如此重要，我們又對(duì)它了解多少呢？
隨著社會(huì)的發(fā)展和觀念的更新，大家越來(lái)越關(guān)注自己的健康狀況和形體美，哀嘆日益變大的肚腩、逐漸后移的發(fā)際線，熱衷于如何練就馬甲線、如果展現(xiàn)完美的八塊腹肌，卻對(duì)自己的骨頭知之甚少。調(diào)查研究顯示20歲以上的人群中了解骨質(zhì)疏松癥的近11.7%，而與之相反的卻是其高居不下的發(fā)病率和甚少的知曉率。
我們的骨骼系統(tǒng)是一個(gè)不斷重建的動(dòng)態(tài)過程，出生后逐漸發(fā)育和成熟，骨量不斷增加，約在30歲達(dá)到一生的骨量最高值，即峰值骨量。峰值骨量是遺傳及環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，受到出生時(shí)體重、生活習(xí)慣、健康狀態(tài)、體力活動(dòng)等多種因素影響，越高者成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)越低。
大多數(shù)人認(rèn)為骨質(zhì)疏松是一種增齡相關(guān)的疾病，只會(huì)在絕經(jīng)后婦女及老年人發(fā)生，覺得骨質(zhì)疏松離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，卻不知到這種疾病在很早的時(shí)候就已經(jīng)埋下了伏筆。
（內(nèi)分泌科于倩）
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