人人都說(shuō)懷孕生娃難，但是為什么從來(lái)沒(méi)有人告訴我：母乳比生娃，難一萬(wàn)倍！
母乳喂養(yǎng)，對(duì)很多媽媽來(lái)說(shuō)，并不全是“美好”的一個(gè)詞語(yǔ)。
俗話說(shuō)“有奶就是娘”，但當(dāng)媽后才知道，它還有后半句——“是娘但不一定有奶啊”。
生娃后第一次開(kāi)奶，瞬間疼出兩行老淚
為了催奶，要喝各種下奶湯，鯽魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯……天天灌個(gè)水飽。
喂奶的時(shí)候，飽受孩子的“撕咬”
漲奶的時(shí)候，感覺(jué)自己的胸像是一個(gè)快吹炸的氣球。
堵奶的時(shí)候，胸前像是塞了兩塊燒紅的花崗巖。
可怕的是乳腺炎，身上發(fā)著燒，胸口火燒火燎地疼。
每個(gè)母乳的媽媽，“睡覺(jué)”從此變成奢望，都曾一邊深夜崩潰，一邊咬牙堅(jiān)持......
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)這條路真的很難很難，但無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜，又有多少媽媽承受這一切只為懷中寶寶堅(jiān)持著這口母乳，從沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)。因?yàn)槊總€(gè)媽媽都希望把母乳這份珍貴的禮物送給自己的孩子。
今天是5月20日，520！在這個(gè)“我愛(ài)你”的日子中，讓我們一起來(lái)表白自己的媽媽吧！這一天，也是第32個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。今年的宣傳主題為：促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，攜手向未來(lái)。母乳喂養(yǎng)的益處到底是什么？母乳喂養(yǎng)多久好？如何知道奶量夠不夠？0-2歲寶寶該喝多少奶？
本期嘉賓：馬春蕾
母乳是寶寶降生之后的好“糧食”。母乳喂養(yǎng)不僅為母親和兒童帶來(lái)很多健康益處，同時(shí)也具有重要的社會(huì)發(fā)展意義。受多種因素影響，目前中低收入國(guó)家6月齡內(nèi)嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率僅為37%，高收入國(guó)家嬰兒純母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間更短。盡管1991年的"中國(guó)兒童發(fā)展綱要"按每10年調(diào)整制訂嬰兒母乳喂養(yǎng)率的目標(biāo)（2000年達(dá)80%，2010年達(dá)85%，2020年50%的嬰兒應(yīng)純母乳喂養(yǎng)至6月齡），但聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)報(bào)告顯示2012—2014年中國(guó)6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為28%，且在3年內(nèi)沒(méi)有增加。提高母乳喂養(yǎng)率對(duì)促進(jìn)嬰兒健康生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)大家仍存在一些疑惑和誤區(qū)，今天咱們一次性說(shuō)清楚。
母乳對(duì)寶寶的的好處
母乳是嬰兒理想的天然食物，母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素、免疫活性物質(zhì)和水分，能夠滿足0-6個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需全部營(yíng)養(yǎng)，任何配方奶、牛羊奶等無(wú)法替代。母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)嬰兒體格和大腦發(fā)育，減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
產(chǎn)婦應(yīng)該什么時(shí)候開(kāi)始哺乳
產(chǎn)后可以立即讓嬰兒吸吮乳頭，不僅促進(jìn)乳汁分泌，還能加深母嬰的感情。一般分娩后1-2天乳房會(huì)流出黃色、清稀的液體，那就是初乳。初乳內(nèi)所含的蛋白質(zhì)、免疫球蛋白較之后的成熟乳更多，更易被新生兒消化，非常寶貴，因此，分娩后半小時(shí)就可以開(kāi)始哺乳了。
有些產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時(shí)沒(méi)有奶水怎么辦？
如果沒(méi)奶就先讓孩子吸吮乳頭，一直等有液體流出，就讓孩子把它吃掉，這對(duì)孩子的發(fā)育和健康十分有益。
有的新媽媽喂奶會(huì)碰到乳頭被吸破流血的情況，怎么辦？
乳頭皸裂、疼痛難忍的情況，多是因哺乳姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致。奶水不足、乳頭過(guò)小、內(nèi)陷，寶寶用力吸咬乳頭，也會(huì)使乳頭糜爛，形成大小不等的裂口。處理這種情況：一是哺乳姿勢(shì)要正確，記著“三貼一線”，即“胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房及視線相對(duì)”。一定注意要讓寶貝含住大部分的乳暈。二是按需哺乳，每次15-20分鐘，每2-4小時(shí)一次。哺乳后可擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，促進(jìn)破損處的修復(fù)，并保持乳頭干燥。一定不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則會(huì)使奶水分泌減少，或發(fā)生乳汁淤積、乳腺炎等。如果裂口傷勢(shì)嚴(yán)重，或有紅腫熱痛的感染傾向，應(yīng)及早去看醫(yī)生。
高齡產(chǎn)婦分泌的奶量夠?qū)殞毘詥幔?/strong>
請(qǐng)記住，年齡不是影響母乳分泌的重要因素。除了一些特殊情況，如媽媽身體較虛弱、患病等，大多數(shù)媽媽的母乳都是夠?qū)殞毷秤玫摹?/span>
高齡媽媽產(chǎn)后更容易虛弱，怎么辦？
高齡媽媽產(chǎn)后的確更容易虛弱、疲勞、失血過(guò)多、少食等，容易導(dǎo)致乳腺管平滑肌痙攣，減少乳汁分泌。因此，高齡媽媽要多注意休息，保持愉悅的心情，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)完全不是問(wèn)題。
有些媽媽產(chǎn)后乳汁不足，擔(dān)心寶寶餓著，于是糾結(jié)是繼續(xù)母乳還是改喂奶粉，這時(shí)候怎么辦？
寶寶出生后2~3天內(nèi)，體內(nèi)自帶足夠的“糧食”，不用太擔(dān)心。這時(shí)新媽媽?xiě)?yīng)保證24小時(shí)內(nèi)寶寶吸吮乳頭至少8次多吸吮能刺激乳汁分泌。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎？
一般情況下，純母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需額外喂水的，并且，4個(gè)月以內(nèi)的寶寶也不需要補(bǔ)充任何輔食。因?yàn)槟溉橹?0%是水，還含有寶寶所需蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鈣、磷等，完全可以滿足4~6個(gè)月寶寶成長(zhǎng)所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
媽媽服藥后還能喂奶嗎？
媽媽因?yàn)槟撤N原因需服用藥物，又不想放棄母乳喂養(yǎng)時(shí)，最好在服藥4小時(shí)后再喂奶，這樣能降低母乳中藥物濃度，減少寶寶吸收的藥量。
剛下奶時(shí)，遇到脹奶的情況該怎么辦？
剛下奶時(shí)出現(xiàn)脹奶，主要是因?yàn)檠毫飨蛉榉繉?dǎo)致周圍的乳腺組織膨脹引起的，主要區(qū)分為生理性和病理性脹奶兩種。生理性脹奶表現(xiàn)為乳房不痛但有些硬，喂奶后會(huì)變松軟，這種情況可以有規(guī)律地讓寶寶吃奶，等寶寶學(xué)會(huì)含住乳頭吃到更多的奶時(shí)，就不會(huì)脹奶了。病理性脹奶表現(xiàn)為乳房疼痛，局部有硬塊，出奶緩慢或?qū)殞毼怀瞿獭４藭r(shí)不要用吸奶器，要輕揉乳頭，讓寶寶多吸吮，乳汁流出來(lái)就不會(huì)漲奶了。 天津市第三中心醫(yī)院產(chǎn)科通過(guò)門診宣教、定期舉辦母乳喂養(yǎng)宣傳日活動(dòng)等方式加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)宣傳，同時(shí)還有線上孕婦學(xué)校助產(chǎn)士門診等方式定期推送宣傳母乳喂養(yǎng)知識(shí)，隨時(shí)可以為廣大孕產(chǎn)婦答疑解惑。三中心產(chǎn)科開(kāi)展了無(wú)痛分娩，為廣大孕產(chǎn)婦提供更加人性化分娩服務(wù)。全新的管理理念將自然分娩風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、產(chǎn)程管理、接產(chǎn)技術(shù)、產(chǎn)后觀察、母乳喂養(yǎng)、新生兒護(hù)理及專業(yè)化健康指導(dǎo)等納入產(chǎn)科常規(guī)化的工作內(nèi)容，為孕產(chǎn)婦提供更安全、更細(xì)致、更全面的人性化服務(wù)。尤其是近幾年，三中心VIP產(chǎn)科病房全新的管理理念和優(yōu)雅舒適的就醫(yī)環(huán)境，受到了廣大孕產(chǎn)婦的好評(píng)。
母乳喂養(yǎng)很辛苦，但是母乳喂養(yǎng)更是偉大的愛(ài)，祝越來(lái)越多的母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶健康幸福。
了解更多母乳喂養(yǎng)方面的內(nèi)容，敬請(qǐng)收看節(jié)目直播。
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