明天是2023年的5月20日，“5.20”除了是“我愛你”的諧音，這一天還是一個充滿母愛的日子。因為這一天是“全國母乳喂養(yǎng)日”。
2023年5月20日是第33個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，今年的主題是：母乳，嬰兒的第一劑疫苗。有一種來自母親的神奇乳汁，是可以幫助寶寶遠離傳染性疾病的“超級食品”，被譽為嬰兒的“第一劑疫苗”。
母乳可以為6個月內(nèi)嬰兒提供生存和茁壯成長所需的全部營養(yǎng)，在預(yù)防感染性疾病方面，母乳喂養(yǎng)和預(yù)防接種共同發(fā)揮著強大的作用，為嬰兒抵御常見疾病侵襲撐起健康保護傘。
那么，如何科學的母乳喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)的過程中，遇到問題又該如何去應(yīng)對？天津新聞廣播（FM97.2）5月20日（周六）上午8:10—9:00播出的《空中問診周末早間版》將邀請天津市第三中心醫(yī)院產(chǎn)科專家?guī)黄鹆私饪茖W“母乳喂養(yǎng)”的方式方法。
特別提示：“空中問診”微信視頻號將進行同步視頻直播，歡迎在線收看！
本期嘉賓
從事婦產(chǎn)科臨床工作38年，從事圍產(chǎn)醫(yī)學27年，熟練掌握高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)測與管理，尤其是妊娠合并癥及并發(fā)癥的管理。對于醫(yī)源性早產(chǎn)的管理，提高早產(chǎn)兒質(zhì)量，降低早產(chǎn)兒死亡率方面具 有豐富的臨床經(jīng)驗及醫(yī)療技術(shù)水平。了解產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷的常?病多發(fā)病，雙胎妊娠的監(jiān)測與管理等。
門診時間：周二上午，周三上午。
從事產(chǎn)科臨床工作十余年，熟悉產(chǎn)科常見病、妊娠期合并癥、分娩期并發(fā)癥的診斷及治療，致力于高危妊娠的管理及產(chǎn)科危重癥的救治，熟練掌握剖宮產(chǎn)術(shù)及陰道分娩的助產(chǎn)技術(shù)，以及異常產(chǎn)程的處理。
母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)狀
母乳是嬰兒理想的天然食物，母乳喂養(yǎng)不僅為母親和兒童帶來很多健康益處，同時也具有重要的社會發(fā)展意義。1991年，《中國兒童發(fā)展綱要》制訂的嬰兒母乳喂養(yǎng)率的目標，計劃到2020年50％的嬰兒應(yīng)純母乳喂養(yǎng)至6月齡。但聯(lián)合國兒童基金會(UNICEF)報告顯示，2012-2014年，中國6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為28％，且在3年內(nèi)沒有增加。
母乳喂養(yǎng)的好處1.對嬰兒的好處
提供營養(yǎng)、利于發(fā)育；
提高免疫、利于防病；
口腔運動、利于牙齒；
促進心理發(fā)育、增進母子感情。
2對媽媽的好處
（1）促進產(chǎn)后子宮復舊，減少晚期產(chǎn)后出血的發(fā)生。
（2）抑制卵巢排卵，哺乳閉經(jīng)，自然避孕，推遲妊娠。
（3）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。
（4）幫助媽媽盡快恢復體型，減少肥胖比例，每天消耗約500卡路里。
（5）增進母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
3.對家庭的好處：
（1）省時省力：母乳溫度及泌乳速度適宜，新鮮無細菌污染，直接喂哺，簡便，省時省力。
（2）省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作。
（3）省錢：十分經(jīng)濟，減少家庭不必要的支出，減輕家庭其他成員的勞動，有利于家庭和睦。
4.對社會的好處
（1）提高人口素質(zhì)：母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質(zhì)好，不易患病，有利于提高全民身體素質(zhì)。
（2）利于社會和諧：母乳喂養(yǎng)的母親對嬰兒慈愛，有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育，有助于家庭和睦、社會安定和諧。
什么是初乳？
初乳指的是在生產(chǎn)以后7日內(nèi)乳房分泌的乳汁。
初乳中含有豐富的胡蘿卜素，會呈現(xiàn)淡黃色，而且含有比較多的有形物質(zhì)，比較粘稠。
初乳中富含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，比成熟乳相對要多一些，而且還含有多種抗體，能夠增加新生兒的抵抗力，有助于新生兒抵抗疾病的侵襲。
而且初乳中脂肪和乳糖的含量比成熟乳要少，比較容易消化，是新生兒時期最好的食物。初乳的分泌量很少，但對新生兒來說已足夠（出生當日寶寶胃容量只有1.5ml）。
母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵
母乳是吃出來的，而不是等出來的。推薦早期正確建立母乳喂養(yǎng)策略，即臨床三早：早接觸、早吸吮，早開奶。并應(yīng)堅持母嬰同室、按需哺乳。
1.早接觸
寶寶出生后1小時內(nèi)與媽媽進行肌膚接觸。寶寶在出生后，裸體趴在媽媽身上，媽媽的皮膚和寶寶的皮膚接觸至少半小時。有利于嬰兒保暖，促進母子關(guān)系，是母乳喂養(yǎng)的良好開端。
2.早吸吮
新生兒娩出后宜盡早吸吮（<30分鐘）。出生后的10-30分鐘新生兒吸吮反射能力最強，因此吸吮應(yīng)在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)進行，有利于新生兒生后早期建立母乳喂養(yǎng)。
3.早開奶
產(chǎn)后1小時之內(nèi)開奶。是指寶寶出生后，就趴在媽媽的乳房上吸吮，以刺激泌乳素產(chǎn)生。
4.母嬰同室
新生兒出生后，如母嬰無特殊并發(fā)癥及合并癥，均應(yīng)母嬰同室，讓母親和嬰兒一天24小時同處一室；出院回家，新爸新媽帶養(yǎng)寶寶；媽媽寶寶在一起，隨時哺喂嬰兒。
5.按需哺乳
即當寶寶餓了（出現(xiàn)覓食反射：尋找乳頭、吸吮手指、睡覺不安穩(wěn)、眼球快速轉(zhuǎn)動等）或媽媽乳房脹了，就應(yīng)吸吮。哺乳的持續(xù)時間和間隔時間不受限制，但每天有效吸吮次數(shù)不少于8次。夜間仍需堅持母乳喂養(yǎng)。
按需哺乳很重要。頻繁有效的吸吮乳房，可刺激乳汁分泌，保證產(chǎn)婦有充足的乳汁；并能預(yù)防脹奶，提升喂養(yǎng)信心。
正確的哺乳方法
1.頻次：哺乳是一種自然行為，每天至少8次，每次一般為20-30分鐘。
2.體位：根據(jù)哺乳的環(huán)境可采用搖籃式、環(huán)抱式、交叉式和側(cè)臥式等姿勢進行，以母嬰舒服的體位進行哺乳。
3.含接姿勢：
（1）正確姿勢：
（2）錯誤姿勢：
（3）如何判斷：
聽：吞咽的聲音；
看：嘴張的很大，下唇外翻；舌呈勺狀環(huán)繞乳房；面頰鼓起呈圓形；上方的乳暈比下方多；
感覺：有慢而深的吸吮；
（4）正確的哺乳方法：
哺乳前，母親應(yīng)洗手并用溫開水清潔乳房及乳頭。哺乳時，母親及新生兒均應(yīng)選擇最舒適位置。母親一手母指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房。哺乳后佩戴合適棉質(zhì)乳罩。每次哺乳后，應(yīng)將新生兒抱起輕拍背部1-2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。乳汁確實不足時，應(yīng)及時補充配方乳。
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