生活中，經(jīng)常會遇到一些身體的疼痛，有的時候可能會影響正常的工作和學習，其實我們的身體有很多"止痛開關(guān)"，通過按壓相關(guān)的穴位就可以及時止痛，方便又有效。
牙疼
民間有句俗話，叫做牙疼不是病，疼起來要人命。牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題，也有可能是神經(jīng)性的疼痛。牙齒本身的問題，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變，我們就可以掐按虎口來快速止痛。
開關(guān)在哪：合谷穴掐按虎口
指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手，而且要從側(cè)面對著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。
頭痛
受風感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。
開關(guān)在哪：列缺穴掐按橈骨莖突
在我們平常看中醫(yī)號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。當劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。
胃痛
因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當?shù)纫鹞柑鄣臅r候，可以掐按大腿外側(cè)。
開關(guān)在哪：足三里穴
掐按大腿掐按點在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。也可以用手指適當用力拍打此處，直至出現(xiàn)紅色的痧點，同樣可以起效。
腰扭傷疼痛
劇烈運動時、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。
開關(guān)在哪：攢竹穴點按兩眉頭
這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點按2~ 3次。
（中醫(yī)科）
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