生活中,，經(jīng)常會遇到一些身體的疼痛,，有的時候可能會影響正常的工作和學(xué)習(xí),，其實(shí)我們的身體有很多"止痛開關(guān)",，通過按壓相關(guān)的穴位就可以及時止痛,，方便又有效,。
牙疼
民間有句俗話,，叫做牙疼不是病,，疼起來要人命。牙齒部位的疼痛,，有可能是牙齒本身的問題，也有可能是神經(jīng)性的疼痛,。牙齒本身的問題,，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變,，我們就可以掐按虎口來快速止痛,。
開關(guān)在哪：合谷穴掐按虎口
指尖要對準(zhǔn)虎口部位肌肉隆起的最高點(diǎn)下手，而且要從側(cè)面對著骨頭垂直用力掐按,，維持力度3分鐘左右,，可以有效的緩解牙疼。
頭痛
受風(fēng)感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候,，我們可以掐按手腕處的凹陷處,。
開關(guān)在哪：列缺穴掐按橈骨莖突
在我們平常看中醫(yī)號脈的地方,，有一塊高起的小骨頭,，這個就是橈骨莖突。當(dāng)劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷,，力度要有疼痛酸脹的感覺,，維持點(diǎn)按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛,。
胃痛
因為吃了冷飲,、吹了冷風(fēng)、吃的不恰當(dāng)?shù)纫鹞柑鄣臅r候,，可以掐按大腿外側(cè),。
開關(guān)在哪：足三里穴
掐按大腿掐按點(diǎn)在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背,、筆尖等尋找這個位置最痛的點(diǎn),。找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜,，維持這個力度3分鐘左右,，可以快速的緩解胃痛。也可以用手指適當(dāng)用力拍打此處,，直至出現(xiàn)紅色的痧點(diǎn),，同樣可以起效。
腰扭傷疼痛
劇烈運(yùn)動時,、搬東西時,，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷,，尤其是長時間伏案工作,，較少運(yùn)動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況,。
開關(guān)在哪：攢竹穴點(diǎn)按兩眉頭
這時候,，可以點(diǎn)按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點(diǎn)按兩個眉頭,，同時慢慢的活動腰部,，一般點(diǎn)按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點(diǎn)按2~ 3次,。
（中醫(yī)科）
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