生活中,，經常會遇到一些身體的疼痛，有的時候可能會影響正常的工作和學習,，其實我們的身體有很多"止痛開關"，通過按壓相關的穴位就可以及時止痛，方便又有效,。
牙疼
民間有句俗話，叫做牙疼不是病,，疼起來要人命,。牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題,，也有可能是神經性的疼痛,。牙齒本身的問題，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助,，而如果不是牙齒本身的器質性病變,，我們就可以掐按虎口來快速止痛。
開關在哪：合谷穴掐按虎口
指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手,，而且要從側面對著骨頭垂直用力掐按,，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼,。
頭痛
受風感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候,，我們可以掐按手腕處的凹陷處。
開關在哪：列缺穴掐按橈骨莖突
在我們平?？粗嗅t(yī)號脈的地方,，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突,。當劇烈頭痛的時候,，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺,，維持點按3分鐘左右,，可以有效的緩解頭痛。
胃痛
因為吃了冷飲,、吹了冷風,、吃的不恰當等引起胃疼的時候,，可以掐按大腿外側。
開關在哪：足三里穴
掐按大腿掐按點在膝蓋向上四指寬的位置,，可以用手指或者用梳子背,、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到后用力按壓,，力度以有酸痛感為宜,，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛,。也可以用手指適當用力拍打此處,，直至出現紅色的痧點，同樣可以起效,。
腰扭傷疼痛
劇烈運動時,、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候,，都有可能造成腰扭傷,，尤其是長時間伏案工作,，較少運動和從事體力勞動的人,，更容易出現閃腰等情況。
開關在哪：攢竹穴點按兩眉頭
這時候,，可以點按兩個眉頭處的凹陷,，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部,，一般點按一次就會獲得明顯的好轉,，可以一天點按2~ 3次。
（中醫(yī)科）
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