肝臟的主要生理功能有1500多種,，是“人體的化工廠”,。肝臟也是人體最大的消化器官,，分泌膽汁幫助人體進行消化,。肝臟還有儲備功能，存儲維生素,、脂肪,、糖等人體必需的能量和物質(zhì)。
肝臟夜以繼日地承擔著身體的代謝和解讀工作任務,，一旦出現(xiàn)問題,，身體各器官都可能受到毒素攻擊。功能多,、任務重,，也讓肝臟成為一個容易“生病”的器官，不良的飲食習慣,、藥物濫用等,，更會加重肝臟的負擔。
肝臟最怕九件事：睡眠不足,、早上起床后不及時排尿,、暴飲暴食、偏愛油炸食品,、吃半生不熟或燒焦的食物,、過量飲酒、不吃早餐,、吃藥太多,、加工食物攝入太多。
肝臟受傷的三種表現(xiàn)：1.肝臟出現(xiàn)病理變化,，反映在身體上首先就是肝氣郁結,，表現(xiàn)為心情不好、愛嘆氣,。這時出去轉一轉,，調(diào)整下心情，可能就會好轉,。2.肝氣不足可能會影響消化功能,，胃功能不正常，食物無法消化,，就會感覺腹脹,。3.肝氣不正常同樣會影響脾，導致肝郁脾虛,，出現(xiàn)腹痛,、腹瀉等問題，脂肪肝就屬于脾虛,。
那如何來保護我們的肝臟呢,。首先，避免肝炎病毒感染,；第二,，平衡膳食，合理營養(yǎng),；第三,，杜絕酗酒,；最后，合理用藥,。
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