肝臟的主要生理功能有1500多種,，是“人體的化工廠”,。肝臟也是人體最大的消化器官，分泌膽汁幫助人體進(jìn)行消化。肝臟還有儲(chǔ)備功能,，存儲(chǔ)維生素,、脂肪,、糖等人體必需的能量和物質(zhì),。
肝臟夜以繼日地承擔(dān)著身體的代謝和解讀工作任務(wù)，一旦出現(xiàn)問題,，身體各器官都可能受到毒素攻擊,。功能多、任務(wù)重,，也讓肝臟成為一個(gè)容易“生病”的器官,，不良的飲食習(xí)慣、藥物濫用等,，更會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),。
肝臟最怕九件事：睡眠不足、早上起床后不及時(shí)排尿,、暴飲暴食,、偏愛油炸食品、吃半生不熟或燒焦的食物,、過量飲酒,、不吃早餐、吃藥太多,、加工食物攝入太多,。
肝臟受傷的三種表現(xiàn)：1.肝臟出現(xiàn)病理變化，反映在身體上首先就是肝氣郁結(jié),，表現(xiàn)為心情不好,、愛嘆氣。這時(shí)出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),，調(diào)整下心情,，可能就會(huì)好轉(zhuǎn)。2.肝氣不足可能會(huì)影響消化功能,，胃功能不正常,，食物無法消化,，就會(huì)感覺腹脹。3.肝氣不正常同樣會(huì)影響脾,，導(dǎo)致肝郁脾虛,，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題,，脂肪肝就屬于脾虛,。
那如何來保護(hù)我們的肝臟呢。首先,，避免肝炎病毒感染；第二,，平衡膳食,，合理營(yíng)養(yǎng)；第三,，杜絕酗酒,；最后，合理用藥,。
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